18年第4期 18年第3期 17年10-12 17年7-9月合 更多过往期刊 女刊瘦美人 15年5月号 周期: 季刊 日期: 2015-05-01 页数: 94 人气: 标签: 金喜善 菠菜 瘦身 简介：韩国美女如云，想要一枝独秀谈何容易，若再被冠上「韩国第一美人」称号的话，更是何等的惊艳。韩流初代女神金喜善是万千少女都曾羡慕过的人，16岁就出道红了二十多年，在事业达到顶峰的同事又嫁给了帅气多金的企业家老公朴周永，剩下可爱千金后相夫教子，大... 图片预览 精选文章 有颜值更有细腰！初代女神金喜善独家传授私家蜜汁瘦身术 第6页 韩风黑豆速瘦法 月减10GK 荣登黑色料理界瘦身之王！ 第8页 主攻腰腹【炉烤蜜果】 蜜糖5月瘦出腰间新尺寸 第9页 【番茄李子汤】纤细手臂喝出来，直甩2cm 第10页 菠菜酶，赘肉没 【菠菜拍档】逆天溶脂5cm 第11页 减肥养生资讯【2015年第五回】 第13页 易带、易做、减脂……瘦身沙拉PK赛！ 第14页 你的枕边零食安全吗？最健康的枕边零食大PK 零食热量／很燃脂 第16页 都市“心机女”必修瑜伽术 练出气质练出美 摆脱肩颈痛持续掉脂20天！ 第18页 早晚10分钟梳化操 瘦腰瘦腿瘦全身 在盛夏到来前练出完美身材 第20页 “峰”姿挺拔的首选！“奶味嫩鸡”双重营养超低脂肪 第24页 春光灿烂～果皮*奶*蛋奇妙增高法 美味饮品“长”不停 第26页 小胖墩瘦身之超简单5min减肥汤 第27页 辣条正名之路 DIY辣条瘦身餐 随心搭*促消化*清肠道 第28页 7日【PH值断食法】1周回归2位数体重！ 第30页 产后排毒攻略战 有“养”瘦身餐 跟着做变人鱼线辣妈 第32页 【饭前+1】狂吃30天 变身肌肉欧巴 第34页 超好吃的【高钙低脂】餐 一天内壮骨、减重2公斤！ 第36页 大圆脸→巴掌脸 赏花季の【樱花*苦瓜】花式瘦脸法 第38页 腰围立小4cm！【通宿便三偏方】铲除体内6公斤宿便 第40页 走出腿部完美线条 凉爽5月打造专属竞走瘦腿术 1月走掉5cm！ 第42页 淡茶无味浓茶伤身！水墨美人必知的饮茶10忌 第44页 2*3天 粳米*虾*牛奶 春季养生6天快瘦20斤！ 第46页 解读时尚男神乔任梁内心公式 温柔*率性*阳光 第56页 下午3点半鸡尾酒美肤套餐 去除油光、软化角质、洁净美白 第58页 夏季护肤前奏曲 排毒加保湿 立现肌肤水润光彩 第60页 春季【吃“黑”护黑】 让头发在黑暗料理中茂盛起来 第62页 乳液8点档奇妙计 升级高效水润duang肌现！现！现！ 第64页 一笑倾城 牙白为先！Duang超有效！黄牙必白的居家DIY！ 第65页 微整形化妆术 巧用光影打造立体美颜！ 第67页 韩剧女主必备微卷发 打造靓丽轻熟女风情！ 第68页 湿发造型 1分钟变欧美超模！ 第69页 波点控的童话世界！5月直击高雄文艺风尚 第70页 明星衣橱Show time 晴朗五月长外套穿搭鉴赏 第74页 5月不浮夸街头style穿搭教程 自然装扮捕获大众眼球！ 第76页 有机生活DIY工坊 亲手传授超sweet【护肤品&有机肥皂】制作！ 第78页 上司不要太傲娇 第80页 幸好，遇见你 第82页 听，亚布力下雪了 第84页 天下有罗马，再无那样的假日 第86页 牵走一头小棕熊 第88页 那时花香，灿若阳光 第90页
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